●2014年4月21日(月曜日）記事：お肌の老化の原因●

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さて、本日はお肌の老化について。

どんな正しいスキンケアをしていても、加齢にともない老化現象が生じます。

その主な原因として、次の4つがあります。

①紫外線による光老化

肌に有害な紫外線は真皮にまで達します。

真皮のほとんどはコラーゲンで構成され、その中にエラスチンが混在しています。

コラーゲンもエラスチンも皮膚の弾力やツヤを保つ働きをしています。

紫外線はこれらの繊維質を破壊する酵素を増やしてしまいます（ ´(ェ)｀）

するとコラーゲンんは劣化し、エラスチンの繊維が切断されてしまいます。

その結果、皮膚の弾力が失われ、シワやたるみの原因になります。

この紫外線による皮膚のダメージを「光老化」といいます。

②活性酸素による皮膚の酸化

活性酸素は紫外線やストレス、喫煙などが原因で体内に発生する物質です。

活性酸素が増えすぎると、コラーゲンが固くなったりエラスチンが破壊されます。

すると、皮膚の酸化が進み、ハリ・ツヤが失われていきます。

③皮膚の乾燥

肌の保湿成分であるセラミドなどの角質細胞間脂質や、

アミノ酸などの天然保湿因子（NMF）、皮脂などが生活習慣や間違ったスキンケア、

加齢にともなって減少することが原因で起こります。

④皮膚の菲薄化（ひはくか）

皮膚が薄くなっていく現象です。

コラーゲンやエラスチンの生成量の低下が原因ですが、

女性ホルモンも大きくかかわっています。

女性ホルモンは更年期を迎えると急激に低下し、それがコラーゲンの減少に拍車をかけ、

表皮全体が薄くなり肌のふっくら感が失われていきます。

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以上のように肌の老化はどうしても避けられません。

しかし、シミ・シワ、たるみの原因をしっかり押さえておけが、

予防・改善がスキンケアでも可能になります。

まだ大丈夫と思わず、アラフォーになったらアンチエイジング必須ですよ(* ^ーﾟ)ｂ

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